#中医##肝脏#
认识中医的“肝”
1. 肝主疏泄：这是肝最核心的功能，可以理解为“疏通、宣泄、调达”。
· 调畅气机：保证全身气血津液的运行畅通无阻。
· 调节情志：与人的情绪（尤其是怒）直接相关。肝疏泄正常，则心情舒畅；疏泄不及，则郁郁寡欢；疏泄太过，则急躁易怒。
· 促进消化：协助脾胃之气的升降，促进胆汁的分泌与排泄。
· 调节生殖：与女性的月经、排卵，男性的排精有关。
2. 肝主藏血：
· 贮藏血液：肝脏是人体的“血库”，在休息时血液回流肝脏，活动时肝血输布到全身。
· 调节血量：根据身体需要分配血液，例如“人卧则血归于肝”，夜间充足的睡眠有助于肝血的充养和修复。
· 濡养筋目：肝血充足，则筋脉（肌腱、韧带）柔韧，关节灵活；眼睛明亮有神（肝开窍于目）。
3. 肝的生理特性：
· 肝为刚脏，体阴而用阳：肝气主升、主动，性质刚强，故称“刚脏”。其功能（用阳）需要肝血（体阴）的濡养来制约，否则易亢逆为害。
· 肝喜条达而恶抑郁：肝像树木一样喜欢舒展、畅达，最讨厌被压抑、束缚。
· 肝在志为怒：愤怒是最伤肝的情绪。