国庆假期一斤不涨的方法：
吃一天饿一天，相当于平衡了。
吃肉吃菜为主，高热量的少吃，少碰碳水。
奶茶饮料果汁少喝。
不要吃撑 不要吃撑 不要吃撑。
发布于 四川
Violetta小辣辣
国庆假期一斤不涨的方法：
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