【#为什么越忙越累反而越胖#】#压力会催生过劳肥# 当大脑感知到工作带来的压力时，身体会持续分泌皮质醇。当压力激素进入胃部时，会令交感神经变得异常兴奋，促使胃部分泌更多胃酸；进入肠道，可促使肠道加速动起来。由于胃和肠道双双被激活，消化食物的速度也会格外快，于是会通过吃零食等来满足空虚的肚子。

长期处于压力状态下，还会抑制大脑的外侧缰核（负责抑制暴饮暴食的区域），并激活眶额等产生各种情绪的皮层，让甜食、油炸食品、火锅等高热量食物的诱惑力倍增。长此以往，皮质醇会不断促进脂肪细胞分化、增生，并“指引”大量脂肪重新布局，向腹部、腰部、大腿等部位囤积。

此外，长期久坐，身体代谢减缓，不仅会导致脂肪更容易在腰腹部“驻扎”，还会降低脂蛋白脂肪酶活性，脂肪就会像胶水一样黏在内脏周围，增加脂肪肝、高血压、脑梗、心梗等疾病的发生风险。#心力受损 长胖#