#怡禾帮你省钱# 可以通过使用谷胱甘肽来达到美白、护肝、治疗脂肪肝的效果吗？

目前不建议用谷胱甘肽来美白、护肝或治疗脂肪肝。

谷胱甘肽（γ-谷氨酰-半胱氨酸甘氨酸）是一种小的、低分子量的水溶性硫醇三肽，由三种氨基酸（谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸）形成。

谷胱氨酸可能通过抑制黑色素生成过程中的酪氨酸酶活性来直接或间接生成抗黑色素[1]。有研究推荐将谷胱甘肽作为黄褐斑、雀斑和炎症后色素沉着过度的辅助剂[2]。截至目前，仍缺乏强有力的证据来支持谷胱甘肽作为皮肤美白剂，且尚未有关于人体皮肤美白效果的广泛研究，不推荐用谷胱甘肽来美白。

另外，谷胱甘肽可以保护细胞免受氧化损伤，维持细胞的氧化还原状态，有研究表明，口服谷胱甘肽改善肝脏代谢并保护非酒精性脂肪性肝病[3]，但样本量较少，仍需进一步研究来确定它是否可以作为脂肪肝的治疗用药。

【科普内容来自：重症医学科董明艳医生】

参考资料：
[1] Kamakshi R. Fairness via formulations: a review of cosmetic skin-lightening ingredients. Journal of Cosmetic Science. 2011;63(1):43-54.
[2] Sonthalia S, Daulatabad D, Sarkar R. Glutathione as a skin whitening agent: Facts, myths, evidence and controversies. Indian J Dermatol Venereol Leprol. 2016 May-Jun;82(3):262-72.
[3] Honda Y, Kessoku T, Sumida Y, et al. Efficacy of glutathione for the treatment of nonalcoholic fatty liver disease: an open-label, single-arm, multicenter, pilot study. BM