鸡内金对脾胃很好的。#国医的精诚力量##中医式生活#

说白了，它就是鸡胗里头那层金黄色的内壁。您别看它不起眼，老话讲“弱于齿者必强于胃”，鸡没有牙，吃什么都是整个吞，谷子、石子、小沙粒，全靠这胃来磨碎消化。您想啊，连石头瓦片都能磨得光滑，这化积导滞的力量能不强吗？

鸡内金味甘性平，主要入脾胃经，能健脾、消食、化积，还能疏通淤堵。它最大的好处是不仅祛邪，还不伤正气，大人小孩都能用。

具体说说它都能干啥：

一是消食化积。现在人吃得好，动不动就积食，尤其是小孩子。我见过不少孩子，舌苔厚腻、胃口差、肚子胀，家长着急得不行。这时把炒鸡内金打成细粉，每次取一小勺，掺到粥、面汤或者肉馅里，吃上一两个星期，脾胃运化开了，胃口自然就好了。去年有个小患者，才五岁，长期不爱吃饭，个子比同龄人瘦小，我让他妈妈每天用鸡内金粉混在粥里，配合着饮食节制，两个月后孩子脸色红润了，也爱吃饭了。

二是化解结石。不管是胆结石、肾结石，还是尿结石，鸡内金都能派上用场。生鸡内金打粉，可以拌粥、装胶囊，或者配合金钱草、海金沙这类药一起用。我有位同行，人称“猪蹄厅长”，就擅长用鸡内金粉治胆结石，不少患者反馈坚持服用后复查结石变小甚至消失。我自己也遇到过一位老乡，肾结石不大但老是腰隐痛，不愿手术，我就教他收集鸡内金，烘干打粉每天服用，两个月后再查结石已没了。

三是通淤散结。身体里长的肌瘤、囊肿，或者肝脾肿大，在中医看多是气血痰湿淤堵。张锡纯先生的理冲汤里就用鸡内金来通淤化结。有些女性朋友月经不调、甚至有轻微肌瘤，我常建议她们不妨日常吃些鸡内金粉，疏通的同时还不伤正气。曾有位患者子宫肌瘤不大但伴痛经，她怕手术，我就让她每天服生鸡内金粉，配合艾灸，半年后复查肌瘤明显缩小，痛经也缓解了。

四是调理闭经。女子月经不来，如果是瘀血阻滞，用鸡内金疏通冲任，气血通了，月经自然恢复正常。我曾遇一位三十出头女性，因情绪不畅加之寒凝，月经半年未至，面色暗滞、腰酸乏力。我在养血方中加入鸡内金，两周后月经即至，后续调理三个月周期逐渐恢复正常。

怎么用效果好？一般消食用炒鸡内金，化结石、散结要用生的。最好是打细粉，掺到日常饮食里，慢慢调理。有些朋友嫌它味道不好，可以混进饺子馅、馒头、烙饼里，就吃不出来了。小孩子怕苦，还可以调一点蜂蜜同服。

鸡内金这东西，安全平和，适合慢性病长期调理。但它也不是万能，如果症状复杂、病势急重，比如结石过大或肌瘤明显，还得找医生辨证开方，综合调理。养生之道，贵在坚持，脾胃好了，气血通畅，很多小毛病自然就没了。