运动是保持身材最好的方式！最近，见了一些老朋友，都说我比以前瘦了，其实也就10来斤的样子，却又一种#瘦10斤比我瘦30斤还明显#的感觉！相对于我这种中年大叔， #一旦大学生开始运动后#，变化会更加明显，如果你还迈开腿，那就赶紧动起来吧！今天应该是9月的最后一次跑步了，单次6.66公里，月跑量115公里，和上月持平！但是这个月有些忙，次数少于上个月，全靠两次长距离！10月继续奔跑！[拳头][拳头][拳头]#跑步[超话]##夜跑打卡##微博送你去跑马##即刻开跑#