运动就是坚持！想要告别水桶腰，秀出迷人小蛮腰？这8个瑜伽动作助你一臂之力！每个动作重复50次，完成后舒 缓吐吸气3次。无需复杂技巧，简单动作重复练，关键在坚持。别只停留在“想”，即刻行动，用坚持开启蜕变之旅，轻 松收获纤细腰肢！
#运动一年从250斤瘦到135斤##瘦10斤比我瘦30斤还明显#
发布于 四川