昨天下午，应淮安生态文旅区社会事业局邀请，钱树云工作室徐云翔老师走进淮安生态文旅区开明中学，为该校1000余名初二家长做主题为《怀“爱之心”拥抱十四岁——父母做孩子青春期陪跑者》的讲座分享。本期系南京幸福家教育响应生态文旅区开展2025年区属中小学师生家长心理健康服务行动的第21站。

讲座从剖析“十四岁现象”开始。这个时期的孩子处于人生突变期与危险期，因生理（大脑前额叶发育不全）、心理（渴望独立却依赖外部评价）双重变化及社会、家长、学校带来的学习压力，常出现叛逆加剧、情绪不稳、受同伴影响大等现象，还呈现意志薄弱、过度自我等特征。“问题”多发期，父母的冷漠或错误教育极易加剧孩子困境。

孩子需要“被看见”：看见需求---物质与情感，看见情绪---隐藏的悲伤与喜悦，看见独特性---接纳真实的自我，帮其建立自我价值感，避免其陷入“习得性无助”。

父母教育原则：“看见”孩子需求与情绪，无条件接纳（尊重、倾听、信任），“不带诱惑的深情”，“不带敌意的坚决”。

给家长10点“陪跑者”实践建议：
1、理解青春期变化、保持平和心态。
2、平等沟通、避免说教。
3、赋予自主权，明确责任边界。
4、关注社交与网络世界。
5、化解亲子冲突的技巧。
6、帮助应对学业压力。
7、父亲角色的关键参与。
8、预见性引导敏感话题。
9、父母自我调节。
10、必要时寻求外部支持。

最后强调：高质量陪伴需父母从“教练”变“顾问”，真正的陪伴，是既做孩子的安全网，又做他们自由飞翔时的风，实现双向守护的爱！

#育儿育己,不忘初心#