恢复性训练，明显感觉到肌肉力量下降了，最近为了尊重司美和自己挨的那针，有在努力的控食[允悲][允悲][允悲]有成效
把舞蹈再练起来，主要是拉丁舞的老师总是把我放第一排，有压力
就感觉身体要么就没肌肉平日也不会太难受，但老的快，有肌肉不平衡，代偿性的问题也很多，是一条正确且难的事情。 ​