【#最便宜的佛系抗压法多喝水#】#喝水少的人抗压能力更差#节前工作繁忙，压力大怎么办？英国利物浦大学一项新研究建议你多喝水。研究团队将参试者分为了低饮水组和高饮水组，进行“压力测试”，结果发现低饮水组的唾液皮质醇水平飙升得更厉害，比高饮水组高出55%。研究者推测，当身体缺水时会分泌一种“精氨酸加压素”激素，促使肾上腺分泌更多皮质醇来应对压力，当身体长期处于高皮质醇状态下就可能引发一系列健康问题。下次再感到压力爆棚时，赶紧先喝杯水吧。#为什么越忙越累反而越胖# http://t.cn/AX7obidU