#为什么越忙越累反而越胖##微博兴趣创作计划##健康生活#
1. 饮食不规律：
忙碌的工作常常导致饮食时间不固定，甚至错过正餐。
2. 作息不科学：
长时间工作导致睡眠不足，影响新陈代谢。
3. 久坐不动：
长时间坐在办公桌前，缺乏运动，消耗减少。
4. 工作压力大：
压力激素增加，导致食欲增加。
5. 情绪不稳定：
情绪波动可能导致情绪化进食。
发布于 浙江