#美容养颜[超话]# 养阴润燥，生津止渴——玉竹
现代研究发现，玉竹富含多糖、甾体皂苷、黄酮等多种活性成分，其中玉竹多糖是其主要功效物质，具有增强免疫力、调节糖脂代谢、抗衰老等多种药理活性[3]，在医药、保健食品等领域具有极高的开发价值。图片来源于植物志功效?传统中医功效1. 养阴润燥：玉竹甘凉清润，入肺经，能滋养肺阴、清除燥热，常用于治疗肺阴不足所致的干咳少痰、咽干口燥等症，常与沙参、麦冬等配伍使用[1]。2. 生津止渴：归胃经，可滋养胃阴、促进津液生成，对胃阴亏虚引起的食欲不振、口渴咽干及内热消渴等症有良好疗效，《温病条辨》中的益胃汤即以此为核心药材[1]。
现代药理作用1. 调节糖脂代谢：玉竹多糖可通过激活甜味受体、促进GLP-1分泌，提高胰岛素敏感性，降低血糖水平；同时能降低血清TC、TG、LDL-C含量，升高HDL-C水平，改善脂质代谢紊乱[4,5]。玉竹皂苷也通过抑制α-糖苷酶活性发挥降血糖作用[2]。2. 免疫调节：玉竹多糖能促进巨噬细胞吞噬活性，调节T、B淋巴细胞增殖，增强机体固有免疫和适应性免疫功能，对免疫抑制状态有显著改善作用[2,5]。3. 保护肠道健康：可调节肠道菌群结构，提高乳酸杆菌、艾克曼菌等有益菌丰度，抑制大肠杆菌等有害菌生长，增强肠道屏障功能，改善肠道炎症[5,6]。4. 抗衰老与神经保护：通过抑制氧化应激、减少炎症因子释放，保护海马神经细胞，改善认知障碍，延缓脑衰老；同时能提高皮肤抗氧化酶活性，修复光老化损伤[2,5]。5. 其他作用：还具有保护心肌损伤、改善肺功能、抗肿瘤（抑制肺癌细胞增殖）等活性[2,7]。