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天冷了，肠胃总是不舒服？

天气入秋以后越来越冷，涉及到胃肠动力性疾病会有哪些呢？

包括胃食管反流、胆汁反流性胃炎，还有些人会出现肠应激综合征等。

这些疾病会出现哪些症状和表现？

在于上消化道，主要是逆蠕动，逆蠕动就是一吃就饱，一会又饿，说明我们的胃并没有充分的容受性舒张，并没有吃多少所以很快就饿，有些人会有胀、顶、打嗝、口苦、泛酸等症状，这就是胃肠道动力发生逆蠕动。

针对以上情况，需要进行生活方式调整，

第一情绪要稳定，不要焦虑、不要抑郁；
第二吃饭要慢；
第三根据季节变化，要保持腹部，身体的温度，注意保暖。

对于下消化道，一部分人表现为腹泻，这种就是肠应激综合征的腹泻性，另一部分人是便秘，还有人会有腹泻和便秘交替的情况，这些都是动力性的表现。

综上所述，只要大家做到心平气和、细嚼慢咽、注意锻炼、注意保暖，基本上胃肠道的功能性疾病和动力性疾病都可以得到很好的控制和预防。

（综合 北京大学人民医院 姚子昂 彭涛 王勃诗）

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