哈佛研究，10岁前娃有3次内驱力爆棚的机会，可定终身，这是近期看到最震撼到我心灵的育儿文章。文章说，教育的巅峰之境在于激发孩子学习的内驱力。看似简短的一句话，做起来却难比登天。

为什么普通父母累死也唤不醒孩子的内驱力？哈佛心理学家埃里克森研究发现，孩子内驱力的发展是有高峰期的。10岁前，孩子有三次内驱力大爆发的机会，第一次爆发期在3岁，第二次爆发期是在6岁，第三次在10岁。要想孩子主动学习变自律，就可以把握住这3次机会，用事半功倍的方式去提升他们的内驱力，可定终身。

第一次机会3岁，这个时候你只要做一件事聊天。
研究表明，3岁前是孩子大脑发育的关键期，这个年龄段每增加1000词的对话量，就可使孩子记忆容量扩大1.2个标准差，为孩子以后自主学习提供基础。而从小缺乏父母情感回应和聊天互动，会阻碍孩子大脑前额叶的发育，使他们存在认知滞后和注意力缺陷，难以形成稳定的内在驱动力。

我曾经尝试和儿子进行一种睡前废话的交流方式，坚持半年后，儿子的变化令我惊叹。我列出了365个话题，从情绪、梦想、兴趣到科学知识、家庭关系等都有涉及。每晚我们都会聊一个话题，答案不拘一格，只需倾听与引导。半年的时间，我发现了儿子的巨大变化，本来内向的他变得开朗了，情商也有所提高。聆听、尊重和孩子的对话远远超过那些昂贵教育机构和早教班的效果。需要的家长留睡前话题给

第二次机会6岁，发现孩子的天赋。
这个阶段孩子的内驱力就像装了个加速器，只要精准找到他的天赋和优点，内驱力就能飙升300%。一个月时间，我家娃从推一下动一下，到自己追着目标跑，怎么做到的呢？要知道，孩子往往是先有了学习的兴趣，主动性才会跟着来，相对于老师，家长更容易去发现孩子的长处。像有的娃背不出古诗，却擅长唱歌，有的娃坐不住，但手很巧。

不知道孩子天赋的家长，用耶鲁大学的天赋测试表测一测，1分钟就能看出孩子是运动型、艺术型还是逻辑性、针对性培养，效率能翻倍。需要的家长留测试表

第三次机会10岁，养成好习惯。
美国心理学家亚当尔特揭露过，行为成瘾正在吞噬我们下一代的大脑。平时我们让孩子玩手机、看电视、打游戏，这些都会让孩子的大脑迅速分泌多巴胺，让他们产生强烈的愉悦感。当孩子习惯了这种高刺激、快反馈的快乐，大脑就会逐渐耐药，需要更多、更强烈的刺激才能产生满足感。而一旦面对学习、运动、做家务这类低刺激、延迟反馈的事情时，就会觉得无聊、痛苦、抵触甚至暴躁。

有多少家长因为忙工作，已经缺失或正在缺失孩子的童年？当你明白过来，错过了0~6岁培养孩子内驱力的黄金期，可没有后悔药吃，我坚信优秀的孩子都是培养出来的。我虽然不是专业的育儿师，但我是负责任的妈妈，对我家儿子一二年级的学习成长以及习惯养成做了整理总结，这3个习惯一定要帮孩子养成，即便未来他们独自前行，也不会偏离正轨，能让他受益终身。

一、培养孩子的阅读习惯，这是我家一直在坚持的事情，也是我认为普通家庭最值得的投资。每天晚饭后陪孩子看30分钟，但注意不要读口水书，不然孩子看得乐呵呵的。养成了错误的阅读习惯，非但成绩上不去，将来学习的书都读不进去了。那读什么呢？要读就读最好的，重点小学牛娃书单、功利性书单，我一共整理出254本，坚持到现在。这不仅能拓宽孩子的视野、提高认知，还能让孩子在写作时言之有物，阅读理解和信息提取能力也会得到提升。需要的家长留书单给

二、培养孩子的规划能力，早睡早起，规律作息，作业慢吞吞，搞到半夜的，用高效作业法把效率提升上去，这才一二年级，如果养成磨蹭的坏习惯，后面就更难了。

三、每天保持运动的习惯，可以跳绳、打球、游泳，挑最简单的就行，这是恢复孩子灵气的营养剂，既可以强身健体，为中考体育打好基础，还能促进大脑发育，提高记忆力。最重要的是让孩子学会坚持努力、团结协作等品质，坚持培养孩子的好习惯，让好习惯成为孩子前进的动力，孩子才能走得更远。

以上提到的内容我已经整理在【自驱力爆棚工具包】里面了，留言【自驱力爆棚】全部公益。#一起家庭教育# #一年级[超话]# #学习#