这个秘方告诉你：抽筋不是小事，而是身体在提醒你

不知大家是否有过腿抽筋的经历？半夜的时候睡得正香，突然腿开始剧烈抽筋，痛得从梦里惊醒，只能蜷缩着身体，忍着剧痛，等待舒缓。

为什么腿会抽筋？

抽筋的本质在于“筋失濡养”。肝主筋，全身的筋脉依赖肝血濡养和阴液滋润才能保持柔韧。若是肝血亏虚，筋脉就像是没有水源的树木，很容易干枯，故而抽搐。

津液耗伤，譬如大汗淋漓、上吐下泻之后，筋脉失去润泽也会出现急剧抽筋。此外寒邪侵袭和气血不足也都会导致抽筋。

针对此，医圣张仲景创立了芍药甘草汤，芍药酸寒，养血敛阴，柔肝止痛；甘草甘平，缓急中和。两者加起来，可以起到缓解筋脉痉挛的作用。

这个药方，在《朱氏集验方》中被称为去杖汤，顾名思义，抽筋的时候需要拐杖才能行走，而服用此汤，便可以丢弃拐杖独立行走了。

今天，要给大家分享的这个方子，便是在医圣张仲景的芍药甘草汤基础上增添了几味药变化而来。

舒筋解痉汤

组方：芍药24克、甘草12克、木瓜12克、煅龙骨12克、煅牡蛎12克

功效：柔肝舒筋，缓急解痉

主治：腿抽筋

用法：水煎服，一日一剂，每日2次

组方分析

君药

芍药24g味酸，性微寒，主入肝经。养血敛阴，柔肝止痛，缓解筋脉拘急。直接针对“肝主筋”的根本，滋养筋脉。

臣药

甘草12g补中益气，缓急止痛。与酸味芍药相配，酸甘化阴，协同滋养肝血与阴液，增强解痉效力。

佐药

木瓜12g味酸，性温。舒筋活络，和胃化湿。为舒筋要药，能引药下行，助芍药解除下肢筋脉挛急，兼能防止滋腻。

佐药

煅龙骨12g、煅牡蛎12g两药味涩，能平肝潜阳，收敛固涩，重镇安神。煅后增强收敛之性，助芍药敛阴液、防耗伤；其质重之性引药力沉降，直达病所。

文源 付济华中医师

温馨提示：中医讲究辨证论治，一人一方，自行购药服用存在风险，请务必在专业中医指导下，根据个人自身症状辩证加减开方，切不可盲目使用。

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