前几天朋友留言说这篇博文里的几个内容看不到了，我再发到这里吧：

🌹对申请美国大学有利的课外活动：汇总版

我写东西有个习惯，怕丢了、爱存档。每个字儿都是自己思考的结果、某时的所感所想，丢了怪可惜的。这个习惯，虽然费时，但也有好处。比如现在，我把存档的底稿扒拉出来了，放在一起吧。

🌲对申请美国Top 20大学有利的课外活动之一：打工

仅有过硬的成绩、满分的SAT，也很难进入Top20，因为大学看重的，还有学业之外的活动。美国公立学校，学生每年在校180天、老师每年在校185天，学生每天在校时间大概6个多小时。我们来看看，美国学生课外从事哪些课外活动，以及哪些对大学申请有利。希望对各位妈妈有借鉴作用。排列顺序，按学生的参与度，不是在大学申请中的重要程度。

高中孩子，很大一部分放学后去打工了。打工的原因，除了极少数孩子挣钱养家外，大部分是为了支付自己的开支：化妆品、买衣服、车的保险、给车加油、出去吃个饭、看个电影，以及存大学学费。高中生做的工作，主要是最低工资标准的服务员、售货员等，这些打工经历，除非极个别情况出现，对申请大学没有帮助。

对于不需要养家、不需要支付自己开支的孩子，如果有一技之长、并能被社会认可、获得一份工作，对申请大学会有很大的帮助。小雨点十五岁开始当教堂的替补管风琴师，16岁被签约，成为教堂的全职管风琴师。她大学申请论文中的一篇，谈的就是这个经历、感悟。

🌲对申请美国Top 20大学有利的课外活动之二 ：俱乐部活动

美国学校俱乐部很多，涵盖了从环境保护、桌游、社交、演讲等等。即使学校没有你喜欢的俱乐部，只要你能找到几个同学、一个指导老师，就可以拉起队伍，成立一个俱乐部。很多孩子同时隶属于多个俱乐部，但要记住，质要优于量，只有在俱乐部中起到领导、组织作用，对申请大学才有帮助。

小雨点同学高中阶段组织/参加的俱乐部、任职有： 1）校数学队，任队长；2）校辩论社，创始人+主席；3）读书俱乐部，联合创始人+副主席； 4）拉丁语俱乐部，长老； 5）青年狮子会，出纳；6）校议事会，成员；7）同行领袖，成员；8）国家荣誉生协会，成员。

以前写过一篇详细介绍美国学校俱乐部的博文，链接在这里： http://t.cn/A6z0yyKc

🌲对申请美国Top 20大学有利的课外活动之三：体育项目

美国家长、孩子对体育活动的热情，远远超出对学xi的热情。每个学校提供的竞技类体育很多，高尔夫、网球、冰球、曲棍球、棒球、橄榄球、袋棍球、足球、长跑、游泳、跳水等等等等。这些项目的训练，都需要花费大量的时间。比赛季，每周三、四次训练，每周都得外出打比赛。

虽然花费时间很多，但除非你在体育项目中位于本州前几名、并赢得国家级的比赛，否则对大学申请帮助不大。但如果你确是运动健将，只要成绩中上，就很有希望。

小雨点曾在校游泳队一个学期，但她确实没有运动细胞。一个学期后，就退出了。

妈妈们，看看自家娃的运动能力，练起来吧！

🌲对申请美国Top 20大学有利的课外活动之四：义工

大部分高中生都做义工，NHS（美国国家荣誉生协会）则要求其成员必须完成一定时数的义工服务。孩子们选择做义工的地方很多，慈善机构、图书馆、教堂等等。放学后在校内免费辅导同学，也算义工。有的孩子，还成立起了自己的非营利性组织，不仅自己做，也带动更多人一起参与到服务社会的活动中来。

大学申请时，招生官会看你做义工的时长、连续性、你在其中起的作用。对于跑到非洲摸大象、到南极洲给企鹅洗澡的一次性活动，非常容易被界定为“作秀”。所以大家尽量从切合实际的事情做起，招生官知道，一个高中生治愈不了癌症、拯救不了地球。所以，放下身子、从身边的小事做起。

小雨点从刚满12岁起，每个周六在镇图书馆做义工；2018年又依托图书馆，成立了非营利性”数学辅导”项目，为需要数学辅导的K-12年级的孩子，提供免费数学辅导。媒体对小雨点同学的这个非营利性项目，进行了持续性的报道。直到现在，十多个报纸、网站上，依然每周更新这个项目的活动信息。大学申请时，图书馆馆长特意给她写了一封非常棒的推荐信。

大学都在积极寻找能make the world a better place的学生，所以还等什么呢？贡献自己的一份力量吧，帮别人也是帮自己。

🌲对申请美国Top 20大学有利的课外活动之五：学术比赛

如果你具有竞争型特质，那么参加各种学术比赛、并赢得好的名次，对申请大学非常有帮助。小雨点的学校、她本人、我自己都比较佛系，除了八年级时参加过一次science fair以外，再也没参加过任何竞争性比赛。现在想来，虽有遗憾，但如果让我再选一次，我还是会做出同样的选择。

怎么判定比赛的正规性、权威性呢？满足下面一条即可：
1）看是不是国家或者国际认可的；
2）看是不是在全世界、全国，或者整个地区的高中设有分会；
3）看是不是受合法的、营利性、大型公司资助的，比如谷歌、英特尔等等；
4）看是不是依托于著名大学的；
5）看是不是由大型、合法非营利性组织组织的，比如：The Council for Economic Education, Future Business Leaders of America, or DECA

一些著名的学术比赛有：Academic Decathlon；American Invitational Mathematics Examination；American Mathematics Competitions (AMC)；American Regions Mathematics League
Chemistry Olympiad； Clean Tech Competition； DECA； Diamond Challenge for High School Entrepreneurs； First Robotics Competition； Future Business Leaders of America；Health Occupations Students of America (HOSA)；High School Innovation Challenge；Intel International Engineering and Science Fair；Knowledge @ Wharton Investment Competition；MIT Inspire (Arts, Humanities, & Social Sciences)；Model UN；National Economics Challenge；National Mock Trial；National Science Bowl；National Science Olympiad；Physics Bowl；

🌲对申请美国Top 20大学有利的课外活动之六：科研活动

如果你将来的大学专业、就业方向与科研相关，那么在高中阶段积极寻找机会、参与科研项目对申请大学非常有帮助。寻找科研机会的办法很多，可以联系你感兴趣的领域的大学教授、也可以在州或者联邦政府有关机构的网站上查找。因为对高中生的科研机会有限，所以竞争会比较激烈。通常要经过撰写申请论文、参加几次面试，才能获得机会。

小雨点比较幸运，刚满15岁，经 Massachusetts Life Sciences Center (麻省生命科学中心)选拔、并提供资金支持，进入麻省大学生化实验室，与博士生一起，进行乳腺癌细胞对药物反应的研究；16岁时，拿到美国National Science Foundation(国家科学基金)支持，进入曼荷莲大学的生化实验室，进行药物输送研究。

这些经历，对她申请大学、奖学金，起到了至关重要的作用。

🌲对申请美国Top 20大学有利的课外活动之七：团体性活动很重要

前面提到了很多种活动，一定要记得，如果你参加的上述活动，都是个人项目，那你一定要找个机会、参加团体性项目。美国大学录取中，不仅看你自己的综合水平，更看你能不能与他人合作、共赢，也就是我们常说的team player。

一个team中需要不同的人员，The Visionary,The Strategist,The Communicator,The Analyst，The Administrator，The Worker Bee，The Innovator，不管哪一种，无论起到什么作用，都在实现团体目标过程中，做出自己的贡献。很多大学的申请论文，特别要求你谈及你team work的经历，和感悟的。

比如Johns Hopkins University的论文prompts，就是谈collaboration（合作）的，essay prompt如下：

Successful students at Johns Hopkins make the biggest impact by collaborating with others, including peers, mentors, and professors. Talk about a time, in or outside the classroom, when you worked with others and what you learned from the experience.

这篇论文，小雨点写的是，她作为教堂管风琴师，与教堂老年唱诗班合作的经历。

🌲对申请美国Top 20大学有利的课外活动之八：shadowing 见xi

如果可能，尽量创造机会，去将来要从事的职业领域见xi。通过见xi，你不但能学到专业知识，还能提前test the water，确认一下，自己到底是不是真的喜欢这个职业。

美国立志于从事医学工作的孩子，大都有见xi经历。因为从医，是个非常严肃的决定。一个孩子，高中毕业后，还要经过11～15年，才能成为执业医生： 4年本科 + 4年医学院 + 3～7年临床实xi；花费也巨大。所以在你做出这个决定前，见xi一段时间，避免浪费了时间、金钱。

不仅仅是从医的孩子，其他专业的孩子，也尽量通过见xi去试一试，看看梦想和现实的距离有多远。

小雨点从11年级起，周末跟随ICU （重症监护室）的L医生见xi。见xi前，她最大的心结是：作为医生，如何面对病人死亡的负罪感。

见xi期间，她见过了生死抉择、见过了紧急抢救、见过病患关系处理。心结慢慢打开了，再次确认了，从医是她不悔的决定。

大学在选择申请人时，更倾向于知道自己未来方向的孩子。

🌲对申请美国Top 20大学有利的课外活动之九: 做一个有趣的人

好的大学，选择学业优异的孩子。但仅仅有完美的成绩，是不够的。一流大学需要的，不是只会读书、只能读书的书呆子。可以想象一下，整个校园里都是一个个小老头、小老太是什么情景。

你需要有专业特长，也要有有趣的灵魂。要多方面发展自己的爱好，以前提到的、做减法拿掉的、不作为重点培养的活动，可以用来玩票儿。很多大学的essay prompts中，有一个专门让申请人描述“what to do for fun?” (业余时间玩什么？）

那玩什么呢？是不是必须得玩高大上、烧钱费力的项目呢？答案是：不需要高大上，越接地气越好；啥好玩，玩啥。

小雨点曾玩的票儿有：话剧表演、微雕、魔术、微折纸、交响乐团、马术、爵士乐队指挥、爵士乐队键盘手、编程、视频制作等等。

在布朗大学PLME项目的申请中，一共要写7个申请论文。在这七个论文中，小雨点把微折纸、魔术、钢琴、管风琴、乐队等玩票的活动，融了进去。

所以，还等什么，玩起来吧！