国庆前跟风吃了几次蒸板栗，蒸了8天后。。。（5mm的乳腺结节秒没）

张女士自述：蒸板栗真的健脾养胃，补肾强筋，加两勺水蒸完板栗粉粉糯糯的，跟糖炒的很像，稍微放凉了吃，跟蒸红薯一样好吃，吃了一个月下来，感觉自己的脾胃好了不少，两年的乳腺结节搭配上营养一起，也慢慢好转了，也给大家分享一下食谱和做法：

板栗 5 个（性温，入脾、肾经）
蜂蜜适量（蜂蜜补中润燥、止痛解毒）
红枣 2 颗
冰糖少许

做法：
1 将板栗洗净，用刀在表面划个十字口，放于蒸碗中。
2 在处理好的板栗表面均匀淋上 1 - 2 勺蜂蜜。
3 放上两颗红枣。
4 将蒸碗放入蒸锅中，大火蒸制约 10 分钟，转小火继续蒸 20 分钟

注意长了甲状腺结节，3个散结冠军，加速清理

（1）#采宁丹蒲#——“乳腺结节冠军”
疏通乳腺淤堵、疏肝理气、排走垃圾、加速散掉

（2）#夏枯草膏#——“淋巴结节冠军”
清肝泻火消肿、主要是针对脖子上的淋巴结节

（3）#艾欧乳腺贴#——“结节胀痛冠军”
缓解乳腺结节引起的刺痛和胀痛感、快速镇痛

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