#子传的备忘录#

2025年9月备忘录

（一）
“不要因为当下的苦而批判自己未来会糟糕，毕竟，只要你坚持活下去了很多事情连你自己都想不到”
我不要一成不变的生活

（二）
今天不知道为什么，精力全无，对任何事情都提不起兴趣，这个时候我知道：该跑步了。出一身汗，分泌多巴胺，虽然身体会更累，但精气神会焕然一新。
有一天早上：
“子传，你去跑过步？”
“是呀，你怎么知道的？”
“你看看我们，再看看你，状态都不一样”。
一个人的状态真的会具象化

（三）
学会摒弃学生思维，允许别人不喜欢自己，也不必讨好其他人，进入社会发现一切皆是自己的利益至上。

（四）
看到文老师给粤粤的一段话
“先处理事情，再处理情绪，一个人拥有稳定的内核和持续学习的能力，就会如愿以偿，坚持，还有一步，你就拥有了最好的自己”

（五）
经历了一些事情，让我慢慢认可了一句话“如果事情最后是坏的结果，那说明还没有到最后”，保持好心态

（六）
月初的大阅兵，令人热泪盈眶。
“打击范围，覆盖全球”，这一句话让我们充满了安全感，眼眶充满泪水，嘴里却不停喊出国粹。原来我们祖国在不知不觉中一直在提升，幸福感安全感直接给足我们
抗战老兵的出现，同样让我感动不已．他们虽已白发苍苍，但依旧精神焕发，一个个身着军装，目光如炬，用颤抖的手行着军礼，飞机从他们的眼前飞过，他们是历史的见证者，也是民族的英雄，没有他们的浴血奋战，就没有我们今天的幸福生活。
不是世界和平了，是我们生活在和平的国家。

（七）
出差三天，拍摄联防员的一天。很不容易，作为边境的第一道防线，他们时刻准备着，不定期巡逻，不放过任何一个偷渡的人。他们很辛苦，也很快乐，在联防所的院子里，有着自己的小菜园、小花园，在繁忙中看到了他们的烟火气，那是生活最生动的模样。
每天早出晚归，尤其最后一天，凌晨四点起床去拍摄，感谢一场大雨，拍完室内就下起来，导演一句话就让我们回住处饱饱的睡了一觉，补充了精力，下午拍摄都精神十足。

（八）
工作越来越忙，还好一切都在掌握中，哪怕是加班到晚上，我都能调整好状态，继续迎接新的一天。
其实没什么诀窍，就是要动起来，哪怕状态不在，也要运动出汗，出一身汗真的会好的多。跑步、跳绳都是我的选择，这样可以分心分神去思考一些事情，让我更加豁然，更加清晰明了，减少焦虑。

（九）
装修真的是令人发愁，我感觉我工作的压力都没有装修的压力大。还好，一切都好沟通，虽然过程有点曲折，但目前来说还都是好的。
装修一定得做足功课，提前了解清楚再去做，不要一边做一边了解，会耽误很多。这不止是装修，也可以是其它事。

（十）
这个月可以说是繁忙与焦虑共存，还好最后几天有种拨云见雾的感觉，一切都在往好的方向走。
我想这就是最好的