上期介绍了女单短节目的小分表，花样滑冰科普的第二期介绍女单自由滑的小分表，还是以中国小将张瑞阳在奥运会落选赛自由滑小分表为例。
女单成年组自由滑共有12个动作，七个跳跃、三个旋转、两套步法。其中七个跳跃中，含有三个连跳，两个是两个跳跃的连跳，一个是三个跳跃的连跳，这三个连跳可以有一个是连续跳（后面标SEQ）。规定每种跳跃不可以超过2次，否则以0分计算。节目后半段的跳跃的BV可以有10%的加分，但七个跳跃中最多只有3个放在后半段可以获得10%加分（针对杂技娃在18奥运赛季把七个跳跃全放后半段）
三个旋转中，一个是跳进的换足联合旋转，一个是换足联合旋转，一个是单一姿势旋转。（1-4级，级别越高，BV越高）
两套步法中，一套是定级接续步（1-4级，级别越高，BV越高），一套是编排步法。
小分表中如果标F 代表跳跃摔倒，GOE-5，在最终自由滑得分中追加扣1分
小分表中如果标 < 代表跳跃周数欠90度以上，小于180度，难度打8折，GOE-2
小分表中如果标<< 代表跳跃周数欠180度以上，降组，GOE-3
小分表中如果标q 代表跳跃周数欠90度，难度不减，GOE-1或-2
小分表中如果标e 代表跳跃用刃错误，GOE-2或-3
小分表中如果标！ 代表跳跃用刃不清晰，GOE-1
小分表BV后面标× 代表后半段跳跃给予10%BV加分
小分表中如果标* 代表是无效跳跃，比如第三次做某一跳跃，计为0分
小分表中如果标REP，代表重复同一单跳（原计划接连跳，因摔倒或步法滑出未能做第二跳），BV打7折
（1）2Lz 张瑞阳计划中第一个跳跃为勾手三周跳，结果周数欠了180度以上，按照规定，周数欠180度以上降组，因此只以勾手两周跳计算难度。BV分值由5.9降为2.1。同时由于她双足落冰，按照规定，goe-3，合并降组，应给予GOE-5，因此最终只得到1.08分。
（2）3S+3T 第二个是连跳，张瑞阳完成得不错，裁判大多给予goe+3奖励，最终拿到了9.43分
（3）3Lo F < 第三个后外结环三周跳张瑞阳摔倒，后面标F，代表摔倒，< 代表周数不足，欠90-180度之间。正常3Lo的BV是4.9分，3Lo<的BV则降为3.92分，即难度打了8折。跳跃摔倒，GOE一律-5，因此，这个动作她只得到了1.96分。
（4）3F+2T 第四个是32连跳，张瑞阳顺利地完成，goe得到+1或+2的奖励。
（5）FCCoSp4 第五个是跳进联合旋转，必须包含燕式、蹲转、直立三种姿势，要求每只脚至少转6圈，每种姿势至少转足2圈。张瑞阳做完燕式转后换脚做了蹲转和直立转，而且每只脚圈数都超过了6圈，重心比较稳，拿到了满级4级的定级，goe拿到+1或+2奖励。
（6）ChSq1 第6个是编排步法，不定级，全部默认为一级。张瑞阳做了鲍步下腰、蟹步、仰燕式步，编排比较难，拿到了裁判+2或+3奖励，拿到了1.08分加分，说明得到了裁判的认可，也会提升她的PCS分。
（7）3F 进入后半段后，她完成了菲利普三周单跳，能够获得额外10%BV，整个跳跃轻松，获得了goe+1或+2奖励，这个动作得到6.36分
（8）3S 沙霍夫三周单跳同样轻松完成，同样能够获得额外10%BV，获得了goe+1或+2奖励，这个动作得到5.45分。
（9）2A+2A+2T+SEQ 这个是三连跳，也是连续跳，同样能够获得额外10%BV，2A的BV是3.3，2T的BV是1.3，3.3+3.3+1.3=7.9×1.1=8.69，再加上goe获得的0.28分，这个连续跳拿到了8.97分。goe基本上都是+1，主要是因为最后一跳落冰浮足未充分伸展，前二跳完成得还是不错的。
（10）CCoSp4 换足联合旋转，必须包含燕式、蹲转、直立三种姿势，要求每只脚至少转6圈，每种姿势至少转足2圈。张的蹲转、燕式、直立转都是以难度姿势完成，而且在燕式后换了脚做直立转，两只脚都转足6圈，拿到了4级的定级，goe获得+2或+3奖励，拿到4.32分。
（11）StSq4 定级接续步，定级步法要达4级，主要看转体数量要达7-9种，且在不同方向完成，步法3-4种，覆盖冰面80%以上，看用刃深度、控制力、流畅性、节奏变化、上肢稳定无晃动，不能有刮冰、摔倒、中断，张瑞阳是达到了以上要求，得到了4级的定级，拿到goe+3或+2奖励。
（12）LSp4 弓身转，要求至少转足2圈，浮腿高于头部，贝尔曼旋转浮腿需要完全伸直，髋关节角度大于170度。张瑞阳做的贝尔曼旋转重心稳、圈数超过了8圈，达到了4级的定级，拿到goe+3或+2奖励。
评分过程：
1.每个技术动作根据跳跃周数、旋转及步法的定级，会有一个BV（难度基础分值），裁判团根据这个动作完成质量给出GOE（执行分），BV与经换算过的GOE相加，得到这个动作的分数SOP。
2.12个动作的SOP相加=TES（技术分）
3.裁判团对节目的艺术表现经SS（滑行技术）、P（表现执行）、C（编舞构成）打分，然后三项得分平均后相加，再乘以女单自由滑的系数2.67，即为PCS分（节目内容分）
4.TES+PCS=自由滑得分
5.短节目得分+自由滑得分=总分 http://t.cn/AX7LDDGG
