减肥一年多，最多时减了四十多斤，好多人问我有什么秘诀。可以说的点其实非常多，但我个人觉得最精髓的一点就是“学会习惯甚至享受让身体处于微饥饿的状态”，就类似中午吃完饭下午四五点的感觉，有点饿又没有饿到食欲强烈，非吃饭不可。如果你身体长时间处于这个状态，想变胖那是不可能的。但说来容易做来难，我自己也反弹过好几次，最近去浙南采风，土菜好吃得要命，一回来发现重了四五斤……[泪]所以要让自己安于微饥饿状态，就要让食物对自己的诱惑低到最低点，除非饿得不行了，否则怎么都不想吃。在中国这样的美食大国怎么能做到这一点呢？我忽然感觉可能有一个办法，想试试吃绿捷，请问学校外面哪里可以订购他家的餐……[笑cry]