今天课表轻松跑12英里（19.2公里），跑前觉得有点闷热，已经做好6分配的准备，跑起来就体感还不错，慢慢加速到530，心率控制在150以下[耶]
发布于 广东
Joken是个runner 25-10-01 21:43
今天课表轻松跑12英里（19.2公里），跑前觉得有点闷热，已经做好6分配的准备，跑起来就体感还不错，慢慢加速到530，心率控制在150以下[耶]