#手机摄影[超话]##微博vlog大赛##微博超有用视频大赛##微博好物研究所##好物推荐# 今天推荐的好物是海参，干海参的泡发技巧你们知道吧！今天我来分享一下海参的营养与泡发指南，
海参的营养丰富，海参富含优质蛋白和多种活性成分，脂肪含量低，是日常滋补的好选择。
干海参的泡发步骤！
首先要对干海参进行浸泡，用纯净水泡发24–48小时，中途需要换水，然后后煮制，煮制要用无油锅，锅中用小火煮沸后关火焖30–60分钟，接着再进行二次泡发，需要放冰箱冷藏泡发24–48小时，每天换水。
泡发干海参器具要用用玻璃或陶瓷容器，避免接触油污、盐分和金属！煮海参的火候要控制好，干海参煮至筷子能轻松穿透即可，避免煮烂。把泡发好后的海参要单个冷冻保存，未泡发的干海参应密封、避光、干燥保存。在食用用海参时对海鲜过敏者慎食；特殊人群需要资询后在食用！#宝藏摄影博主推荐计划# http://t.cn/AX7jWrdi