#什么是假性友谊#

提到假性友谊，你是不是第一时间就联想到“塑料姐妹花”？那些合照时精心修图只修自己、当面亲昵喊着“宝贝”转头就吐槽妆容，分享喜事时表面祝福眼底却藏着嫉妒的相处模式，确实是假性友谊最鲜活的“代名词”，但它仅特指女性同辈间的虚假亲密。

实际上，假性友谊的范畴远比“塑料姐妹花”更宽泛，它不受性别、年龄和关系场景限制，职场同事、异性玩伴、校园同学间，只要是缺乏真诚联结、以消耗为核心的虚假关系，都可归为假性友谊 。它就像裹着糖衣的药片，表面看似是温暖的陪伴，实则暗藏消耗，让人在不知不觉中陷入孤独与疲惫。

想要辨别假性友谊，只需留意关系中是否出现这几个核心信号：

1. 付出始终单向：你牢记对方的喜好，在其遇到困难时主动伸出援手，可当你有需求时，对方却总以“忙”“忘了”搪塞，甚至将你的付出视作理所当然，从未有过对等回应。
2. 聊天全是无效互动：对话永远围绕对方的生活展开，你分享工作的成就、生活的烦恼，得到的不是倾听与共情，而是敷衍的“哦”“挺好的”，或是被强行打断，话题瞬间被拉回对方身上。
3. 见不得你变得更好：你升职加薪、恋爱甜蜜，本想分享喜悦，对方却冷言冷语泼冷水，或是立刻炫耀自己的成就来压制你；当你获得机会时，甚至会暗中使绊，见不得你比他优秀。
4. 相处充满精神内耗：每次见面都要提前“做心理建设”，精心打扮、斟酌话术，生怕哪句话说错惹对方不快 。相处时小心翼翼，分开后只觉得身心俱疲，没有丝毫放松与治愈感。
5. 工具化属性明显：平时杳无音信，朋友圈点赞评论从不互动，可一旦需要帮忙，比如借东西、找资源、吐槽发泄情绪，就立刻热情联系 。等问题解决后，又恢复“失联”状态，把你当成随叫随到的“工具人”。

真正的友谊，从不是虚假的维系，而是“久处不厌，闲谈不烦”的自在。是你无需伪装，能放心展现脆弱，对方会耐心倾听；是你获得成就，对方会真心为你欢呼，而非嫉妒算计。

若你发现一段关系早已充满消耗与不适，不必执着于维系表面的和平。及时止损不是冷漠，而是对自己的温柔。放下错的人，才能腾出空间，遇见真正同频共振、互相滋养的挚友。毕竟，友谊的本质是双向奔赴，而非单方面的勉强与消耗。#心理学#
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