眼花在“肝”，口苦在“肝”，白发多也在“肝”，教你一招养肝护肝，在家也能做！

第一个肝开窍于目：肝血不足，眼睛就容易干涩难受，看不清东西

第二个肝胆互为表里：肝火上炎会把胆气带上来，出现口苦啊的情况

第三个发为血之余：头发需要靠血来滋养，肝血不足呢，头发就会容易干枯发白易脱落

那今天我就来给大家分享一个小方子，帮你调理肝不好的问题
取当归10g，红枣5颗，带芯莲子10颗，一起煮水20分钟，在出锅的前5分钟，再加入枸杞10g和适量的冰糖，具有滋补肝肾，益精明目的作用
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