#让血糖飙升的3种素菜#血糖波动大，容易疲倦。血糖高低，饮食是关键！超全控糖食谱分享来了！
想要稳住血糖，学会吃是第一步。
科学进餐顺序，帮你降糖更有效！
👇先吃蔬菜
👇再吃蛋白质
👇最后吃主食
发布于 浙江