闫昊佳 25-10-02 14:17
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心理学意义上的“羞耻”,是失望和失去联结造成的情绪,也是对人杀伤力最大的情绪,没有之一。

在我们日常生活中,“无回应”是最基本的、最痛苦的羞耻感范式,尤其是无回应的“爱”。想要与所爱之人产生联结,并且对方也能回应自己的爱,这是生而为人天生的需求和渴望。一旦这种需求和渴望变成了失望或绝望,人就会不可避免地感到不同程度的羞耻,甚至被其折磨。

举几个例子。例如:背叛、婚外情等会给受害方带来羞耻、耻辱的感受,即使很多时候被背叛的一方会将这些感受转变为愤怒并发泄出去,但驱动这些的底层情绪还是羞耻,且它会长期存在。
再如:青春期的孩子叛逆冷漠、拒绝与父母沟通和交心,父母也会感到某种程度的羞耻感。孩子收回了原本对父母的爱,甚至将其给予了其他人,这时候父母会感觉失落、生气或愤怒,这也是羞耻衍生的次级情绪。
还有,如果孩子发现某个兄弟姐妹是自己的父亲或母亲最偏爱的孩子,而不是自己时,Ta通常也会体验到一种羞耻感,也会带来内在阴影和不同程度的心理创伤。

…… 这样的例子还有很多,不一而足。实际中,要留意识别、解构和处理,不要被它控制。

发布于 浙江