【#主食和无糖饮料哪个更影响血糖# ？】有甜味但无能量的无糖饮料，和没甜味却含碳水化合物的主食（如米饭、馒头），多吃哪个可能会增加患糖尿病的风险呢？医生科普：糖尿病的发生绝对不是一个单一因素引起的，不能因为担心吃了主食会升糖，就用无糖饮料去代替。#央视频健康##糖吃多了会衰老得更快# （央视频号：生活圈） http://t.cn/AX7TMIrT