#菠萝蜜一家满门忠烈#波萝蜜的营养价值也非常丰富，是公认的水果之王之一，果肉富含丰富的糖类、蛋白质、B族维生素（B1、B2、B6）、维生素C、矿物质、脂肪油等。绿色未成熟的果实可作蔬菜食用。成熟时的果肉每100克含碳水化合物24.9克，以及钙、磷、铁等，还有止渴、通乳、补中益气的功效。

菠萝蜜吃完果肉，果核不要扔哦，果核也是一道美味的美食，营养价值也特别高，果核中含有丰富的淀粉，可煮食，吃起来粉粉糯糯的，像吃板栗的感觉。

树液和树叶也有药用价值，可消肿解毒的效果。

需要注意的是：
菠萝蜜不要和蜂蜜一起吃，菠萝蜜水分少，糖分很多，如果和蜂蜜一起食用的话会互相反应生成一些气体，造成饱腹、胀气等症状，还会引起腹泻，如严重会导致死亡。

任何好吃的水果，少吃多次，适量的食用，就是最好的补品了，可以补充身体所需营养物质，强健身体，有益健康。 http://t.cn/AX7QaYD6