养生群里电子姐妹发来反馈，国庆晚上去吃大餐，随餐泡了一杯暖煦集的八珍健中饮和茯薏清清饮，晚上喝了两杯，平时晚上吃了大餐的第二天手指都会肿的人，这次第二天人没有水肿。

提醒宝宝们，任何养生茶或者水，晚上尽量还是少喝，不然半夜起床尿尿影响睡眠啊。

大吃大喝记得带上八珍健中饮和茯薏清清饮，随餐喝！可以用个泡茶壶泡了给同桌人一起分享！

吃多了脾胃无负担！吃多少拉多少！第二天不容易水肿啊！

咱节前是啥体型体重，节后尽量保持纹丝不动或者下降一点啊！