#导致视力下降的真实原因#

现在电子产品时代，大家都机不离手，很容易视力下降，用眼的同时也得保护眼睛

1. 每用眼40分钟远眺窗外绿植，勤做眼保健操，少摸电子屏，多吃蓝莓胡萝卜，明亮视界靠日常守护
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2. 拒绝“贴屏”看剧，保证每天2小时户外光照，书桌灯光柔和不刺眼，小事坚持，视力不滑坡
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3. 别躺着刷手机，工作间隙转眼珠放松，控制睡前用眼时间，让眼睛常“呼吸”，清晰看世界