#吃药时间原来是这个意思#

再者，是避免药物和食物“打架”带来的额外负担。比如服用补铁剂时，不能和浓茶、牛奶同服，因为茶中的鞣酸、牛奶中的钙会和铁结合成不易吸收的物质，不仅药物白吃，还可能在体内形成沉淀，增加身体代谢负担；所以建议两餐之间吃，就是错开食物干扰，让药物顺利吸收，不给身体添“麻烦”。

还有些药按“睡前”“晨起”吃，是顺应身体的“休息节奏”。比如助眠药睡前吃，正好配合身体进入睡眠的状态，不会让药物在白天发挥作用导致嗜睡；而利尿药晨起吃，能避免夜间频繁起夜影响睡眠，让身体在该休息的时候好好休息，减少药物对生活节奏和身体状态的干扰。原来“吃药时间”，藏着对身体最细致的呵护。#秒懂热点就用智搜# http://t.cn/AX7R6FvZ