对于现在各种信息轰炸，我自己体会到了一个最简单的方法，就是尊重我的感受。

如果点开这篇文章，这个视频，在10秒钟内（有些时候是1秒），我感觉到了不舒服，就立即翻篇。

语言和画面都是带着能量的，我的不舒服，意味着这里面是有毒的，只是量多少而已。

有时候是这些信息传递者本身就有毒，有时候是我可能也过激过载了，不管那种情况，我都先停下来。

在缓冲一下之后，我能明白那里发生了什么。马上调整，毫不恋战。

这个动作，让我现在对于识别是不是自己喜欢的想要的，非常有帮助。

在我们向这个世界敞开的时候，未必都是好东西涌过来，记得去尊重自己本身就潜在的那份力量和直觉，去学会辨别和选择。

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