不懂得阴从阳化，身体就容易不舒服#国医的精诚力量##中医式生活#

一网友，爱吃水果，但每次贪嘴多吃两块，就容易口淡口水多，有时候喉中自述有痰，但咳又咳不出来，问有什么药可以缓解这种情况，我说你自己都知道是爱吃水果引起的，那不去掉生冷水果这个源头，为何非耗尽心思去想怎么治这个结果，那少吃不就完了吗？

所以很多人为什么不是在生病的路上，就是在治疗的路上，都是好了伤疤忘了疼，看不到因，一味折腾结果。

幸好最后她听劝了，由每天吃，到一周吃两次，后面就没出现这种情况了，但如果发生了，减了水果症状还是有，生冷水果是阴寒，那么就要用阳来化解，怎么办呢？伤寒论说：大病瘥后，喜唾，久不了了，胸上有寒，当以丸药温之，宜理中芄。

大病后，是阳气虚，阳不能化阴，所以喜唾，口水多，所以用理中芄，现在虽然不是大病，也是阳气虚，阳不能化阴，故也可以用理中芄。

  夏秋季节，在外面上班一天，回家又干又渴，很多人就喜欢吃粥作晚餐，结果吃完就容易腹胀，日子久了长了“啤酒肚”，晚上还夜尿多，又来问怎么办？我说那晚上不要吃粥了，太阳都下山了，那有这么多阳气帮忙消化，那怎么办？

先喝半碗平补的汤（比如四君子煲排骨汤，五指毛桃党参汤等）胃喜润恶燥，汤水一润胃口就来了，然后再吃上一碗饭，自然就不容易腹胀了，秋天了不像夏天，汗没那么多，如果不是天天干体力活的，就没必要把粥当晚餐了。

还有一个患者很容易反酸，后面一问很喜欢喝绿茶，后面用健脾温阳祛湿的方子，减少了喝茶，后面就不反酸了。

 这样的例子很多，就不再一一详细说了。我想说的是，吃阴的东西（特别是生冷，寒凉、水多）的东西生病了，那必定是阳气不足，不能阴从阳化，那有两个方法，一个是减少吃的，另一个是加强温阳的，什么可以加强温阳？

令身体变温暖的就是温阳的，比如晒太阳身体会变暖，用热水袋身体会变暖，吃温热食物药物身体会变温暖等，身体变温暖，消化就会变好，自然就会生出更多的气血，身体就会越来越强壮

昨天有网友说中医没有数据，没有指标，没有科学依据，要那玩意干嘛？那是砖家写报告，做PPT用的，老百姓只管身体舒服，吃好睡好，感受好就是最好的疗效，一生都感受良好，这辈子就舒服的过完了，还追求什么呢？如果指标好，数据漂亮，但感受不舒服，你说到底是生病还是健康？

所以我见过很多所谓的“高血压”患者明显只是比所谓标准的数值高一点点，却天天吃降压药维持“标准血压”，结果手抖头晕没胃口，失眠多梦，心情郁闷，全身不舒服，却从来没想过高血压多是虚亢，一声叹息啊！

以上说到中药，请在医生指导下用药。