通经活络最好的食物，应用好了，却是治视神经萎缩的良药！

大家好，我是眼科医生宋立。

丝瓜是我餐桌上常吃的一种蔬菜，它清、脆、嫩的口感，深受我的喜爱，你吃过丝瓜吗？

丝瓜鲜嫩时可以炒菜吃，老时可以用来刷锅刷碗，但老熟后的丝瓜络则是一味常用中药，丝瓜络与人体经络遥相呼应，有着强大的通经络能力。

中医理论中，“通络”是指疏通人体经络系统，促进气血运行，缓解因气滞血瘀、痰湿阻络等，丝瓜络性味甘、凉，归肺、肝、胃经，拥有通经活络、活血化瘀、清热化痰功能，《本草再新》也有“通经络，和血脉，化痰顺气”的记录。其作用机制主要通过促进局部血液循环、改善微循环、调节免疫功能等实现。

丝瓜络其丝状交织的形态，跟眼部视神经错综复杂的结构很相似，根据丝瓜络的功效，它不仅可以疏通全身的经络，当然也包括眼低的经络，还可以改善眼部气血运行，让气血顺利到底眼部，为眼底、视神经提供气血的濡养。

前段时间，门诊被诊断为原发性视神经萎缩的郭先生，在给他调的方剂中就含有丝瓜络这味中药，事情是这样的，郭先生右眼视力下降2年，伴有头晕耳鸣，西医诊断为原发性视神经萎缩。中医根据他舌暗红，舌苔薄白，脉象细涩，再结合他全身症状，诊断为肝肾阴虚，脉络瘀阻引起的青盲。

开方：丝瓜络15g（通经活络）、枸杞15g（滋补肝肾、益精明目）、菊花10g（清肝明目）、当归12g（补血活血）、川芎10g（行气开郁，上行头目）、黄芪20g（补气升阳，助气血运行）、熟地黄15g（滋阴填精，固本培元）、丹参15g（活血祛瘀）、红花6g（破血通经）、柴胡9g（疏肝解郁，引药上行）、夏枯草12g（清肝泻火，散结明目）

总共11味中药，每味相互作用，共奏补肝、养血、通脉、活血，散瘀之功。

郭先生服药4个疗程，右眼视力有0.1到0.3，视野也有所扩大，确保了他的基本生活不受影响，头晕耳鸣症状也有所缓解。

现代研究表明，丝瓜络含黄酮类化合物，具有抗氧化、抗炎作用，可减少自由基对眼部组织的损伤；其多糖成分能增强免疫功能，可能辅助提升眼部局部抵抗力，降低感染风险。

在日常生活当中，丝瓜络还可以拿来煮水，比如搭配决明子，二者搭配能增强清热明目、润肠通便的效果，通过内调改善眼部不适。搭配菊花，具有清热解毒、明目养颜的功效，适用于缓解风热上攻导致的目赤多泪、视物模糊等症状。

丝瓜络除了通络外，还有清热解毒、凉血止血、利尿消肿的功效：

软坚散结：丝瓜络可通过活血化瘀、软坚散结，改善乳腺增生、乳腺结节等由气滞血瘀、痰湿凝结引起的乳腺疾病。

凉血止血：丝瓜络性寒清热，有凉血止血的功效，对于便血、崩漏等血症有一定改善效果，尤其适合血热患者

利尿消肿:丝瓜络具有利尿消肿的作用，适用于湿热引起的水肿、尿路感染等症状。中医常将其与其他利尿药材配伍使用，以增强效果。

清热解毒：丝瓜络性凉，其寒凉之性可清泻体内热毒，中医认为“肺主皮毛”“肝开窍于目”，丝瓜络通过清泻肺、肝二经之热，可缓解热毒上攻所致的咽喉肿痛、目赤肿痛、皮肤疮疡等症。

丝瓜络使用注意事项

警惕禁忌人群：孕妇、月经期女性及脾胃虚寒者慎用，避免因寒性或活血作用引发不适。

文章小结

丝瓜络并非“无用废弃物”，而是集通络、清热、止血、利尿于一体的多功能药材。尽管丝瓜络在中医眼科中有一定的应用，但其使用需谨慎。孕妇应避免使用丝瓜络，以免对胎儿造成影响；对丝瓜络过敏的人也应慎用，以防止过敏反应的发生。

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