长期过度焦虑从不是“想太多”，它会化作真实的躯体疼痛——Lady Gaga就曾在采访中透露，焦虑与创伤让她饱受半边身子剧痛，从脚趾蔓延到肩膀，查不出器质性问题，却痛得真切。

这正是焦虑躯体化的典型：情绪长期积压会打乱神经调节，让肌肉紧张、神经敏感，把无形的焦虑变成胳膊痛、腿痛、头痛等“看得见”的不适。很多人都有类似经历，查遍身体却找不到病因，其实是焦虑在通过身体“喊救命”。

长期过度焦虑的真实表现 http://t.cn/AX7REVYd