三十岁以后的面相是自己给自己的，别信什么光靠吃就可以保持年轻、也别信光靠医美就可以返老还童，凡是有这种捷径想法不想多付出的思维，最后都必定遭殃。

★维持年轻：养生内调50%+心态心情20%+医美护肤20%+稳定的家庭生活10%。

好几年前我分享养生，很多人说：“说那么多，不如直接医美”。
现在医美相关评论都变成了：“医美只能短暂维持，医美的尽头是养生。”

★但其实医美不是说没用，而是效果没你想的那么大，但缺了它也是万万不行的，你光内服你能老得慢或者维持现状就很不错了，别有太多别的妄想。

而且这还是你服用我们内服才能达到的抗衰效果，因为我们是目前市面上为数不多掌握了抗衰核心精髓，且做到系统化的商家，别的品牌大多数都是你吃了无非也就觉得精气神好点，但该丑还是丑，该老还是老。

人衰老的顺序是：【骨骼-肌肉-脂肪-皮肤】
很多人发现自己衰老之后首先折腾的就是自己的皮肤，因为肉眼可见就是塌了或者垂了，所以大家会感觉怎么好像无论如何抗衰都没用，还是塌还是垂还是松弛，就好像以为出现了法令纹就应该填充法令纹一样单纯。

但其实法令纹的出现是你上面部骨骼、肌肉流失，挂不住肉和脂肪导致下垂，这就好像一座房子开始老化坍塌了，首先应该去返修维养的应该是钢筋，而不是去修补墙面补墙皮。

请记住【肾主骨】【脾主肌肉】【肺主皮毛】。
重视骨骼，把骨头养住，保住骨量的不流失，才能真正让老房子稳住达到可以重新返修的状态。

❶而我们的PQQ四维弹力胶原蛋白肽中的MSN就是针对骨骼流失修复，胶原蛋白肽又能修复骨骼软组织，道阴膏补肾又能内调上滋养骨骼。
❷然后再去喝淼淼粉，养脾胃。
❸最后再说皮相维养的一些东西，比如胶原三肽、燕窝、甘无忧这些东西，再是水光或者童颜或者塑妍萃之类的东西。

同样医美术后也需要严格的外养内调：http://t.cn/AXhhpfry，否则效果也不会好。

能把这些都做到，这才是真正给你把抗衰这事的核心本质抓住了，再搭配好的心态，你一整个面相都会变好。[心]