你是选择饭前喝汤还是饭后喝汤呢
饭前喝的话：有一次语文课老师突然提到这个养生问题 说要饭前喝汤 在饭后喝不利于消化 说汤水会影响胃酸 导致胃酸稀释 饭进入胃之后消化不良 吸收的营养物质也变少了
饭后：有一次在绿茶餐厅吃饭的时候提到这个问题 我姐姐和我嫂嫂说饭后吃 理由是汤水会使米饭在胃里面吸水膨胀糖分增多会变胖
感觉两个都有问题。