阴气指的是能源、能量。
阳气指动能、驱动力。
阴阳构成了这个世界，万物由阴阳构成，比如一辆汽车，阴指的是油或电，阳就是发动机。
有营养师，营养师就是研究阴气的行业，指导人们吃什么，风水师也是阴气行业，根据天文规律，指导人们风水姿态。

同样吃肉，有人转化成蓬勃朝气，有人转化成体内垃圾、湿寒气。汽车同样加油，有的汽车爱积碳，都是同样道理。
转化能量需要动能，动能在中医风水上的阐述指的是人体“微微出汗就生阳”，大汗淋漓就耗阳，这是养生的中医指导，你的运动要根据自己体质来，太少或者太多都不利于人体阴阳平衡。

现代人的通病基本就两点，一是阳气不发散，就是动的太少。二是阳气消耗过度，就是动的太多，我朋友圈有不少人一直晒每天多少公里，你体内那点阴气根本支撑不了高负荷，所以越跑越虚，上点年纪心脏就招架不住——你付出的动能，一定要跟你吸收的能量成正比，就是阴阳要平衡。

贾玲是反面教材，人的阳气是建立在过度透支阴气的基础上，人是瘦了但内部成了空架子。

很多油腻大叔也是反面教材，喝酒吃肉但动的少，这个动，不仅指运动，也指接地气的某些生活习惯，对中国人的体质来说，持续、轻微、连贯的运动是最养生的。

这是阴阳定义对中国人的指导概念，根据这个概念引申，世上万物，只要是你的，都不需要太用力，自然而然水到渠成。比如追女生追男生，面相越差的人越难追，事多事逼。你要去追那些面相好的男女，就是风水选择要择吉趋吉，凡是让你过度用力，甚至高度消耗自己获得的，就不该属于你，这是天道。