#低能量人如何快速充电#
用经络锤敲打身体是传统的按摩技巧，加上艾绒的功效，可以疏通经络，加快人体的血液循环，达到舒缓肌肉、缓解疼痛、调理身体的目的。可以用来敲胆经、敲肩颈、敲腰背，让机体的阳气更好地生发，缓解颈肩腰背各种不适。

敲一敲胆经可以提升血气，舒畅情志，还可以利胆气，助消化，减肥瘦腿。敲一敲心包经，可以缓解胸闷，疏通气血，帮助睡眠。敲一敲膻中穴，可以宽胸理气，治疗心肺疾病。敲一敲足三里，可以健脾和胃，疏通经络，增强人体免疫力。敲一敲手三里，可以清肠利腑，健脾止泻。