“解离“是被吓坏的孩子，最常用的保护自己的方式，孩子遭受剧烈的、超出自己年龄能处理的冲击，就会僵住，冻结在此刻，身体完全动不了，情感和思绪都飞出身体，看着正在经历痛苦的自己，知道发生了什么，但没有任何感觉。

这个状况，主要看解离者的眼睛，眼球要是还能转动，就可以缓解。如果眼球都不动了，就很危险。眼球能动就还能定位，能定位就能发现熟悉、安全的资源，把自己稳定下来。

类似婴儿看到“妈妈”的脸，先是愣住，然后哭闹，这是记起妈妈了，安全了，有依靠了，愤怒、委屈先表达，然后就会挂在妈妈身上不下来，直到补偿性的获得了满足，慢慢淡化妈妈离开的恐慌和不安才行。

处在解离状态里的人，也需要定位到温暖、安全、可替代“妈妈”感觉的连接和资源，熟悉感回来了，飘出去游荡的心神，才会慢慢落回到身体里，回到此刻当下的环境里。

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