下楼跑步一打开播客发现竹子个思达都更新
就像一个bonus
我知道接下来的一个多小时一定是非常愉快的渡过的
今年南方的跑步er太难了 十月了还在三十多度的高温天跑步
炎热带来的体感非常差 配速没有进步 心率也压的不好 新鞋还要有点不舒服还要多磨合
所有的一切都告诉自己 没关系没关系 只要我还在坚持我就不算是退步
#跑步日记#
发布于 江西