这个应季水果，竟是化痰高手，隔天喝一次，痰湿真的挺好清的

原创 温暖中医

这里没有高深的术语，只有能落地的中医智慧

进入10月，柑橘类水果陆续上市了，其中有一种我们平时很少吃，但药用价值很高，就是香橼。

香橼虽然是水果，但它的果皮厚，果肉少而酸涩，一般不直接吃，而是在果子成熟时，趁鲜切片，晒干入药。

香橼有一个非常重要的功能：化痰。

《本草拾遗》：“香橼，去气，除心头痰水。”

《丹溪心法》：“香橼治痰气壅塞，胸膈不舒。”

香橼并非单纯化痰，而是通过疏泄气机达到化痰的效果，说到底，痰只是一种表现形式，气滞才是生痰的内在原因。

香橼最擅长化解的就是这种因情绪不畅，肝气郁结导致的气滞生痰。

因它香气浓郁且持久，香有走窜、通达之性，可以调畅气机，让气机运行通畅，瓦解痰湿生成的内部环境。

还能把向上向下两个方向的道路疏通，使已经生成的痰湿更容易被运化，排出，就像一阵强风刮过，能把地上的落叶吹起、卷走一样。既解决痰湿的来路，又解决去路不通的问题。

在古代，古人偏爱用香橼煮酒。

《焦氏笔乘》记载：“余得一方，但用香橼去核，薄切作细片，以时酒同入砂瓶内，煮令熟烂。”

《本草纲目》中也有记载：“香橼煮酒饮，治痰气咳嗽。

体寒，痰多，色白质稀的人，更直接的内服方法，取香橼3-5克，冲入沸水，加盖焖泡片刻，待茶汤颜色变深，香气四溢，就可以喝了。

1、加蜂蜜

香橼茶清香，但味酸，微苦，有一定的燥性，喝不习惯的人，不耐温燥的人，可以加少许蜂蜜，蜂蜜甘润，不仅能中和口感，使味道酸甜可口，还能有效缓解香橼的燥性。

2、加红枣

香橼虽然化痰，但也耗气，行气之物都会耗气，红枣补中益气，可以平衡香橼耗气的弊端，适合身体有些虚弱但又需要理气化痰的人。

3、加生姜

生姜温中散寒，能帮助增强温通之性，能更好地处理寒与气共同导致的痰多的问题。

4、加玫瑰花

玫瑰花疏肝解郁，和血美容，帮助改善因气滞导致的脸色暗沉，黄褐斑。

5、加佛手

更有力的破开郁结的肝气，疏通气机。佛手和香橼是亲缘关系，佛手是香橼的变种，从功效上讲，佛手善理气，而香橼化痰的作用更强。

香橼加少许蜂蜜/红枣3-5颗/生姜1-2片/玫瑰花4-5朵/佛手3-5克。

对于因情绪导致的气滞生痰，保持心情愉悦或许是比品茶、吃药更高明的方法。