第四轮减肥打卡DAY1

说真的，我在看许我耀眼前，已经好久没有减肥的动力了，处于一种凑合的状态，瘦了十几斤后，以前的衣服基本都能塞进去了，但是他拍还是显胖的，坐下来肚子还是有赘肉，背也不够薄，很多人甚至看不出来我瘦了。

不过这三轮减肥是真的很成功，至少我一直保持在减肥后的体重完全没复胖！！我也在等一个突如其来的想再次瘦下来的冲动，就今天了！！

喜欢和你们一起减肥打卡，存钱打卡，觉得自己一点也不孤单，

赵露思在许我耀眼中状态太好了，坐下来大腿都没赘肉，而且她明显在健身，是有清晰的肌肉线条的。体态更是绝，不论站着坐着走路体态都很好。

今晚推了起码两个饭局〰️
这一轮减肥依然是16+8和窦月减肥法
需要方法的宝可以在我微博搜「减肥」

今天早上10点：1个猕猴桃+小半个包子
中午12点：青豆+鱼+半碗米饭
晚上6点：蔬菜沙拉+排骨+半个馒头

#乃万瘦到不足42kg#