伯爵老师您好，求问如何摆脱母亲的控制型共生关系

我是30+的单亲家庭女儿，家里内环三套房，经济条件尚可，但母亲强势且控制欲极强，我从小习惯顺从，再打骂也会认错。

母亲晚年无友无爱好，控制欲愈发强烈，我的周末行程全由她安排，我外出需提前“请示”，曾因我和农村出身的男友相恋，她跑到男方单位大闹、动手，威胁我俩分手，否则同归于尽。

分手后她看管更严，外出仅限女性朋友打电话请示后才可，期间要视频查岗，上下班还会沿路“盯梢”；我名下装修好的房子被空关，装了连她手机的监控，不准我独居。

如今我想独自citywalk都难，朋友渐疏，每天需认真陪她聊天，她不顺心还会动手。她虽催我结婚，但要求必须经她渠道认识、亲自审核才行。我因她的控制不敢恋爱，却又受困于这种共生关系，感到窒息，该如何破局？

【1）你带你妈妈去看一下医生，你妈妈感情上受了很大刺激，加上本身性格有问题，互相作用，才变成这样，很可怜，看下医生，心理医生。2）你不能因为有这样的妈妈而毁了自己的一生。你妈妈虽然可怜，但你也不能愚孝，你30+了，要有必要的反抗。反抗要慢慢上强度。】