如果平常是入睡困难
就用这个中药包放在床边
没几分钟就能睡着了
适合平常会心烦焦虑内耗的人
这个中药包去年就给大家推荐了
有疏肝理气的作用
自己用或者是送家人都可以
小孩 孕妇 哺乳期 不建议用
小朋友超过八岁可以用
虽然都是天然的 但是其实本质上孕妇和哺乳期
除了食补之外 别的都不要做 睡好觉就行
如果是平常睡觉容易惊醒的
可以晚上配着温胆汤泡脚
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