做了手术不要在家窝着不动啊！
就算是很肿担心见人，也可以晚上多出来散步走走！
没有什么比人动起来更消肿的方式了。
做完馒化修复吸脂的第一天，因为太肿也没有退麻药，我在酒店待了一天，第二天直接肿的眼睛睁不开，肿特别快。
后面几天我尽可能出门说话社交和走路，水肿就慢慢下去了。
来俄罗斯玩儿每天都是高度有氧走路，完全不肿了！淤青一下子退下去了！
就算晚上睡觉带头套，第二天醒来脸也不肿。
生命贵在运动啊！
手术后消水肿第一有用就是走路运动，第二是菠萝蛋白酶，第三是康普茶咖啡，特别说下咖啡➕康普茶还能减肥掉秤！南瓜汁这种真的往后排。