补脾最有效的两条路，一个是四逆汤补肾阳，一个是桂枝甘草汤补心阳
为什么这么说呢？因为脾胃要想正常运转，离不开心阳和肾阳的支持，要知道脾胃喜欢温暖、怕冷怕湿。心在中医里是“君火”，管着一身的阳气；肾呢，藏着人体的“命门之火”，是阳气的根本。只有心肾的阳气足了，脾胃才能暖和起来，才有动力消化吸收。

而四逆汤用了附子、干姜这些大热的药，专门用来温补肾阳、驱散寒气。它适合那些肾阳不足、没法温暖脾胃的人。这种人一般肚子怕冷，手脚冰凉、还经常腰酸腿软。把肾阳补上了，就像是给脾胃加了一把火，消化功能自然就好了。

桂枝甘草汤里只有桂枝和甘草两味药，却能振奋心阳、疏通血脉。心阳充足了，就能往下温煦脾胃，帮助运化。所以如果是心阳不足引起的胃寒、没胃口、消化不良，用这个方就比较合适。比如之前就有个患者，常年胃怕凉，一吃生冷就拉肚子，还容易心慌没劲。辨证是心脾阳虚，就参考用了桂枝甘草汤合附子理中汤，胃就舒服多了，手脚暖和了。
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