连吃了3天清肠水，肚子里的货都卸了太顺畅了假期放假顿顿大餐🍖
胡吃海喝，肚子圆了好几圈，肠胃负担好重…
是时候煮个“清肠水”喝一喝了

这个方子还是奶奶教我的土方法——白菜汤
后来才知道，道家管它叫“阴阳白菜汤”

食材：白菜叶（只要叶不要梗），生姜 两三片
🍳做法
1️⃣ 白菜叶洗净，和生姜一起下锅
2️⃣ 加水煮20分钟，煮到白菜软烂即可

吃白菜，汤也能喝，注意一点，一定要嚼细了吃
口味清淡的人直接吃就行，清甜清甜的
如果实在觉得没味道吃不下，可加点盐和油

🌟如果最近胡吃海喝多了，肚子里存货太多，可以前3天都只吃这个白菜，会清得挺快的

🌟如果是长期上厕所不通畅，就在晚餐吃这个白菜水，早午餐还是正常吃。连续吃一段时间，就会发现越来越顺畅

以前我有段时间吃了一个月，除了顺畅，还有个意外收获，瘦了6斤，可把我高兴坏了

这个做起来特别简单方便，有需要的朋友快去试试吧