【#坐车是旅行中的隐形疲劳#】#坐着不动的旅行路上最累# 无论是颠簸的大巴，还是起降的飞机，交通工具的振动，本身就会造成旅途疲劳。在火车与汽车正常运行的状态下，我们能够感受到轻微的抖动感。它们来自交通工具的低频振动，这一频率与人体内脏器官的固有频率接近，能引发“共振效应”，直接作用于胸腔、腹腔等部位，使器官与躯干“被动运动”，产生反复相对位移，导致局部疼痛或者麻木。

而与振动不相上下的折磨，是狭小空间里的“坐姿封印”。在坐姿状态下，人体真正与座面接触的是两块圆形的坐骨结节，只有少量肌肉，却承受着人体大约75%的体重，长时间下来自然会疲劳。连续数小时保持同一坐姿，还会使臀部和大腿静脉受压迫，导致血液淤积在下肢，引发腿部肿胀、不适和僵硬。坐车时最好避免久坐，站起来上个厕所或者简单活动一下。