道家的凤凰三啄能调理多种病症
每天练一练，让你活力一整天
练习这个首先不能有长指甲，要把指甲剪短。
首先五指并拢（左右手都可以）要把五个手指头处并齐，即指头在一个平面上。
然后开始对着
1，百会穴，在头顶中央处，力度适中，啄四十九下。可缓解头疼，健忘，失眠，还可以辅助调理情绪焦虑等。
2，印堂穴，在眉心处，力度适中，啄六十四下。可改善眼睛干涩，疲劳，鼻塞，失眠。辅助治疗焦虑，烦躁等症状。
3，地仓穴，在下巴处，力度适中啄八十一下。可以改善牙痛，牙龈肿痛，口角炎等问题。